伤了筋，太疼怎么处理

你好，像你叙述的这种情况，手腕部如果受到外界暴力或者长时间固定姿势工作，有可能导致肌肉筋脉受损，出现疼痛麻木肿胀等情况。

从中医方面分析多是由于局部血液循环不通畅，淤血阻络引起。如果排除骨头问题，可以选择服用跌打丸和三七伤治疗，也可使用云南白药喷雾剂外擦或者使用活血化瘀类中药熏洗外敷等都可以。

平时注意休息，注意局部保温，避免长时间固定姿势不动。