问患者提问

半夜太饿了吃水果会长胖吗？

晚饭我一般都吃不下什么，而且现在也在减肥，所以我在少吃多餐，但是发现这俩天半夜经常被饿醒，醒了以后就会去找吃的填饱肚子，可是我又怕半夜吃水果会长胖，所以很纠结。到底半夜饿了能不能吃水果？会不会长胖？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

会胖的，因为水果里有大量的糖分。糖分特别容易被脂肪吸收，所以你以后还是正常进行饮食比较好，这样会减小脂肪对糖类的吸收。

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