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孕期超重该如何控制体重呢少食多餐餐后运动睡前最好不要吃东西

孕期超重该如何控制体重呢少食多餐，餐后运动，睡前最好不要吃东西。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我也是，一个月增了10斤，后然把水果戒了，除了吃苹果(一天一个）其余正常哦，半个月下来居然没增了，哈哈，建议可以试试看，因为有些水果糖分太多了。

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