我是肾阳虚的吃了好多药没有效果

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、豆制品之类食物，同时还要适量的食用些如瘦肉、鱼虾之类的食物，还可以适当的食用些如人参、黄芪、白术、当归、熟地、首乌、大枣、山药、阿胶、龙眼肉，及多种动物肉类等气血双补类的食物。