抑郁症引起失眠怎么办

治疗失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。

如失眠时间较长或较为严重的病人，结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。

另外，这类人群应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。