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患者提问

如何纠正孩子挑食的毛病?

我的孩子很挑食,喜欢吃肉类,不是很喜欢吃蔬菜。特别是青菜。对于青菜,他总是很难下咽。喂到嘴里总是一脸无辜相,然后就开始往外吐,从来不会咽下去。孩子因为总是喜欢吃肉,现在已经是个小胖子了。我们很担心。 想得到怎样的帮助:如何纠正孩子挑食的毛病?应该怎么帮助他?
提问时间:2021-07-16
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,家长应该有榜样意识,不能太挑食,为了孩子健康成长,以身作则,在饮食方面要做到全面。做菜要新颖,有创意,变着花样做给孩子吃。

    比如米饭可以几种米搭配的吃,或配上其他食材。议家长可以在两餐之间给孩子少量的食物当做加餐,减少孩子的饥饿感,避免出现餐前吃零食的习惯。

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