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更年期综合征可以吃菠菜吗？

自己最近不知道怎么回事，总是感觉自己脾气变得很不好，总是生气，还用忘记东西，医生说我得了更年期综合征，叫我多注意，我平时喜欢吃菠菜，总吃，现在得病了，也不知道还能不能吃了。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患病人是可以吃菠菜的，菠菜的营养特别的高，丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，病是可以放心的食用。

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