肾气虚吃什么？肾气虚，肾气虚吃什么？

导致肾虚的原因是非常多的，比如说精神的压力大，作息上没有规律等，都会导致肾虚的症状出现肾虚的患者，是需要在饮食方面多注意改善的，比如说可以吃一些羊腰子猪腰子，另外可以吃一些黑芝麻，另外还有经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力，可以吃一些豆类食品，比如说黑豆，黑米，蘑菇，另外就是海鲜类。