你好，根据你的年龄来看，有可能是要到更年期的问题，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振。
月经注意保暖、避免寒冷刺激多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
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