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胸椎压缩性骨折下床前如何锻炼腰背肌

一个月前一屁股坐在地上造成第12胸椎压缩性骨折，没有手术，在家卧床一个月，期间有服用药物？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

避免弯腰，扭腰及胸背部，避免再次外伤，轴式翻身，即以身体纵轴为轴整体翻身，不能扭腰及胸背部，可以在床上做一些抬胸的动作，开始时可能有些疼痛.类似于您母亲肚脐周围疼痛，腹胀，便干是正常，这是骨折对腹腔脏器的刺激的结果。

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