晚上睡觉头晕，感觉天在转一翻身就特别晕旋

您好，这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、自律神经失调也都是造成头晕的因素。

指导意见应尽量卧床休息，少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。

祝好！