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问患者提问

为什么人很瘦吃什么都不胖呢

本人女，今年24岁。本人偏瘦，感觉自己怎么吃都不胖，瘦的不是很好看，但是平时也没有吃很少，一直都是想吃什么就吃什么的，我想要了解一下吃不胖还很瘦这该怎么办好呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要增重，打白蛋白不算是好的选择。平时形体偏瘦，通过锻炼的方法增肌增重。平时的时候饮食多吃优质蛋白质，如鸡肉等，配合增肌的系统训练，可以有效得增加体重并且提高身体素质。
饮食上荤素搭配，不要挑食，多饮水。

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