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睡眠与健康的关系

专家你好,我今年40岁,现在在自己做生意的,生意都还不错,最近不知道怎么了,晚上经常睡不着,还一直失眠,最近我的身体也不好了,我想问下医生睡眠不好是不是影响身体的健康啊?
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱,出现:

    1、口舌生疮,口腔溃炀;

    2、口臭咽干、食欲不振;

    3、失眠多梦,烦燥易怒;

    4、注意力不集中、思维迟缓;

    5、颈椎酸痛、落枕。若不注意调理,会降低机体免疫力。瑞草堂熬夜清,采用药食两用的纯中药,使用现代生物技术提取有效成份,能有效地改善熬夜、睡眠不足引起的症状。熬夜的人喝上一、两杯熬夜清,可以预防出现上述症状,精力充沛、轻松熬夜“瑞草堂”熬夜清正是为此目的而问世的。对于出现I度状况者,可以每次喝2袋熬夜清一两次后症状即可消失或减轻对于出现II度情况者,每次服用2袋熬夜清一般服用三至五次后,症状即可消失或减轻对于出现III度情况者,每次服用2袋熬夜清,每天三次,连服三天后症状消失或减轻

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