左视力5.0和右视力4.5正常吗？

问题分析：这种情况考虑是近视了，最好是去医院检查一下，根据检查结果对症治疗，一般是需要配戴眼镜的。意见建议：平时注意保护眼睛，不要长时间地看手机或者电脑，不要熬夜，一般用眼睛半小时就休息10分钟，避免视力下降。

多吃富含维生素a，c的蔬菜和水果，如胡萝卜，南瓜等。