病情分析： 对于你说的一些犯罪的想法的话，其实，自己将自己的注意力转移到生活中，意见建议：用一个平常人的观点去审视一下自己，然后放松来。
多培养一些自己的爱好，参加一些运动锻炼，不要让自己宅在家里，多出去走走，注意力放回到自己的生活中来，就是会好的哦
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