你好，你的情况主要是由于气血不足，神经衰弱的表现。建议你可口服参芪五味子+脑灵素+谷维素治疗，同时增加锻炼，保持充足的睡眠与休息。
忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物；祝健康。
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