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运动过量肌肉拉伤怎么办

运动过量，第二天肌肉疼痛无比，之后在这天里越来越疼，晚上疼得睡不着觉，后来甚至无法动弹

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况常见的是有肌肉拉伤的情况造成的指导意见一般来说每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以热敷、外用药物等治疗。

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