吃什么东西有助于长高呢？

孩子长得最快的时候，是在青春期，一般孩子在十一岁的时候，就进入了青春期。在青春期的时候，注意孩子的饮食，然后让孩子多运动，就会让孩子长得更高的。

在饮食上可以让孩子多吃一些补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，尤其是牛奶可以很好的促进孩子长个子。在饮食调理的同时，还要让孩子多运动运动，尤其是让孩子经常的打一打篮球，效果很好的。