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请问如何预防胃癌的发生?

以前我的工作老是很忙,连吃饭的时间都不定时,现在来了,回想起来,这是非常不好的习惯。现在我由于长期的习惯,胃很不好,胃痛是经常发生的事情。我害怕长期这样下去,会有胃癌。 想得到怎样的帮助:如何才能防止胃癌的发生呢?
提问时间:2021-10-03
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    预防胃癌发生从饮食做起,平时要注意饮食卫生,多吃藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。

    忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。避免多食过度刺激性饮食及熏制品。节制烟酒,定时饮食,防止暴饮暴食,少吃盐,经常食用新鲜蔬菜及水果,多食牛奶及奶制品,经常食用大蒜。

    有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

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