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我的腿特累睡一晚就好多了白天还是很累

我的腿特累睡一晚就好多了白天还是很累想得到怎样的帮

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：身体受到刺激会有过度反应期和缓解期，肌肉和神经的关节时间是不一样的意见建议：神经缓解可能一会就能疲劳中解脱出来，但是肌肉和骨组织的休息需要一段时间的休息，建议可适当的多散步，或者跳跳舞等能尽快的缓解肌肉组织的活动和休息

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