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白菜煮水可以减肥吗

我特别的肥胖，想减肥，因为一直都是超重状态了，后来听说白菜煮水可以减肥，不敢相信，所以来咨询一下白菜煮水可以减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体重超标，需要重视，肥胖容易出现血压及血脂、血糖的异常，减肥做好的方式是饮食及运动控制，白菜煮水含有的能量少，可以试试，同时制定合理的运动锻炼计划，需要持之以恒。

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