怀孕34天吃什么好呢

蔬菜中含有丰富的维生素及矿物质，而且能量也特别低，是孕妇特别好的食材。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以增进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘。

蔬菜中叶绿蔬菜特别有营养，适合孕妇食用。蔬菜中的菠菜，胡萝卜，油菜，白菜，芹菜，香菇，海带等都特别适合孕妇食用。

黄豆芽中含有丰富的蛋白质及维生素，可以润肠通便，防止孕妇便秘，适合孕妇食用。