您好！根据你的病情描述和患者年龄，这种情况考虑可能是由于精络空虚所致症状，可以在当地中医医师望闻问切综合辨证施治给予中药补益益精汤药内服协助治疗。
日常生活方面避免受凉负重劳累，适当加强体育锻炼，以长期坚持跑步锻炼为主，有助于增强体质，改善脏腑功能。
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