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问患者提问

得上糖尿病了,要怎么办啊?

我最近这段时间总是特别的想吃东西,看见什么都觉得特别的有食欲。可是吃这么多东西,我的体重还变轻了,我觉得奇怪,去医院一检查,医生说我这个是患上了糖尿病。 想得到怎样的帮助:请问得上糖尿病了要怎么办?
提问时间:2021-09-29
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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