每天醒来肩膀脖子酸痛

根据你的描述，有可能是颈椎病、肩周炎。建议：这种情况，应当及时去进行骨外科检查，进一步的确认病情。如果要是颈椎病，可以选择药物、牵引、推拿等方法治疗，可以帮助减轻疼痛，如果治疗效果不理想，建议选择微创治疗，可以从根本上解决疼痛，治疗效果很显著。

多注意休息，避免长时间的劳累，注意保暖防寒等。