医生你好我昨天走了很多路左脚很

您好，从中医的角度来说“久行伤筋，故长时间走路后，下肢的韧带、肌腱有劳损，故容易出现疼痛的症状，从西医来说，属于下肢肌肉乳酸堆积过多所致，适当的服用药物，做点治疗，会好起来的。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，到康复科做左下肢针灸、推拿、蜡疗的治疗；

2.要劳逸结合，作息规律，适当的减少站立、行走的时间，多休息一下，睡前泡个热水脚，会慢慢好起来的。