问患者提问

什么蔬菜含维生素a和b6

我的皮肤比较干燥，平时不怎么喜欢喝水，也不喜欢吃蔬菜和水果，现在医生告诉我要补充多点维生素A和B6，该吃什么水果和蔬菜呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含维生素A的食物：胡萝卜黄绿蔬菜；富含维生素B6：瘦肉，香蕉；平时可以适当的补充，但是不能过于吃太多。避免引起过量。

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