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肚子大，大腿粗，不爱运动，长期做办公室

在办公室长期做，小肚子大，大腿也粗，不爱运动，爱吃油炸食品，试过拔罐减肥，吃减肥药，也跑过几天步，没两天就坚持不下去了

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题应和长期的不运动，睡眠不好，脾虚异常，不好的坏习惯有关系，应注意合理的休息,可以少吃多运动一下比较好的，饮食的保养，多吃蔬菜水果，适当的按时睡眠，可以用早晚运动一下比较好的，减肥必须坚持

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