骨折恢复需要2年左右才能愈合良好,平时可以试着服用一些促骨愈合的中成药,再配合一些物理疗治疗,可以有效的改善血液的循环,促进骨痂的形成。
平时也可以吃一些补钙来促进骨头的恢复。日常生活中多吃些高钙食物,比如木耳,黑豆,核桃,杏仁之类的食物,也对骨头的生长有帮助。
而且不要在骨折期间,小腿不要负重行走,会影响骨头愈合。你平时要注意休息,睡觉和休息时垫高下肢,运动时间不宜过长,另外适当热敷。
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