问患者提问

月经期间容易减肥吗

我是肥胖的女生，我现在在来月经。都说来月经减肥效果很好，月经期间容易减肥吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在月经期间不能进行高强度的减肥，或者节食等。要保证充足的休息和营养支持，有利于后续的健康减肥锻炼。在月经期间不要太拘泥控制热量的摄入，适当的吃高蛋白食物，可以增强体质。

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