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骨质疏松吃什么食物补得快

大伯患上了骨质疏松，然后现在天天在家里锻炼疗伤，想问一下吃什么食物可以补得快？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

多吃富含维生素A的食物：中老年人成骨细胞活性低、破骨细胞活性高也是引起骨质疏松的重要原因。维生素A能够刺激成果细胞的活性，促进骨骼合成，是骨质疏松患者必不可少的营养素之一。

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