心闷易焦虑吃点谷维素可以改善吗

心闷易焦虑，难以集中精神，吃点谷维素可以改善的。谷维素是一类脂溶性的维生素，米糠中的含量很高，尤其在发芽的糙米中，故又称米糠素。

由于谷维素源自天然的产物，有益于健康，可以消除神经炎症，改善植物神经功能失调的作用，可以缓解因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受挫引起的症状。