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怎样能有效治疗失眠

每晚都辗转反侧难以入睡。有时凌晨才能睡着第二天又很早的起来。白天还会偏头痛。晕晕的。要去哪里才能治疗失眠呢怎样能有效治疗失眠
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,按您目前的症状表现分析头疼头晕与经常失眠,休息不好是有关系的。失眠可能与你平时工作压力过大有关系的,也考虑存在神经衰弱引起的。

    建议你首先缓解工作上的压力,多外出到大自然走走,不要过度用脑,你可以服用神经衰弱丸调理治疗,或者看看中医也很好的。

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