您好,这个半月痕越少,说明体质越寒,一般也就是有阳虚的表现。这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚冷,嗜睡,容易感冒。
指导意见饮食上可以多吃一些温补阳气的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,猪肾等,也可以吃一些蛋白质丰富的食物,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物等,不能熬夜,不要受凉。
有痛经的话,可以用艾附暖宫丸来调理一下的,绝对不可以再受凉熬夜了。
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