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问患者提问

宝宝缺锌缺铁，医院开一些补铁补锌的软胶囊，可还是比

宝宝缺锌缺铁，医院开一些补铁补锌的软胶囊，可还是比较崇尚食补的，到底如何正确、有效的食补来补充孩子的缺铁和锌呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，这个要根据你的宝宝的情况来看，如果宝宝缺锌，缺铁的症状严重，一般是药物的效果更好一些。意见建议：如果是轻度的，可以食补，含铁的食物有肉类，血豆腐，红枣可以促进铁的吸收。
含锌好的有海产品。

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