特别爱出汗怎么办

出汗是一种正常的生理代谢反应，出汗可以帮助调节体温，使人体保持正常的体温。出汗多可能和精神紧张、高度兴奋等有关，体质虚弱也可能引起出汗。

平时多注意情绪变化，可以做一下适当的调节，现在正是长身体的时候，爱出汗，还可能和缺钙有关，平时注意多吃些含钙丰富的食物，如牛奶，虾皮，海带，等贝类食品。