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维生素b族和E每天什么时候吃最好

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：维生素b族和E每天什么时候吃最好

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：维生素B族多属于水溶性维生素，餐前吃就可以了，指导意见：维生素E属于脂溶性维生素的，人有一定的蓄积量，如果过量补充，有可能导致中毒，如果有缺乏，以早上空腹吃吸收比较好，祝健康幸福

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