昨天开始学车，身体很僵，回家就腰疼，今天回家基本不

问题分析：你好，这种情况可能是过度的劳累导致的肌肉疼痛或者是腰肌劳损引起的，可以外用消炎镇痛膏，口服芬必得来缓解疼痛症状，要多注意劳逸结合，适量进行功能锻炼，也可近期到正规医院骨外科进行x线片的检查，明确诊断。

系统治疗。意见建议：平时要多注意休息和腰部的保暖，避免受凉，也可选择中医理疗和推拿来缓解症状，祝您早日康复。