问患者提问

颈椎小关节紊乱的调理方法

做暑假工，一直低头写东西，现在脖子稍微动一下，就咯呖一下，到医院检查是颈椎小关节紊乱。颈椎小关节紊乱调理方法？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以局部按摩：寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。或者经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好。

相关问题