经期延长量少怎么办？

您好，我得月经来了已经13天了，量不多但持续不断，是暗红色，开始头几天就不正常，像来等了好几天才来的，来了也都不都不多时黑暗红的，持续了一周，之后偶尔有点的暗红不多，现在都13天了不见干净，感觉又有刚来事的感觉了，量多少还有点多了到，以前也就五天干净，也很正常，没带环也没吃药，上月还刚做过妇科体检都没事，现在不知道是咋了。是月经不调吗？如何调理？谢谢