左侧三维乳腺左1点位见低回声团，大小7*3MM,距

病情分析：你好，其实对于乳腺增生的治疗方法没有最好的，只有最适合自己的治疗方法，目前很多都是用外用药物来治疗的。

一般乳腺增生常见于育龄妇女是因为雌激素分泌不平衡所致。意见建议：建议平时要早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活，而且不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。