脚脖疼痛干活或者走路久点就会觉得很疼平时闲的时候就

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况要考虑是不是由于局部韧带损伤引起的，这种情况的治疗，首先一定要让患肢多休息，其次，可以使用绷带做一个脚踝部位的软固定，这样对于促进韧带的恢复，是有一定的帮助的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。