贫血吃什么补的快补的好？

您好，对于您的这个血常规检查结果，是提示主要存在有贫血的问题所致，蹲久了站起来头晕是一个体位性低血压的表现，这个问题不大。

对于贫血，主要可以从饮食方面来改善，如黑豆、胡萝卜、菠菜等。需要针对病因来进行具体的治疗，建议根据自身的实际情况在专业医生的指导下进行处理为宜。