左侧屁股窝在蹲下和坐着的时候酸胀疼痛，有时按压左侧

问题分析：你好，根据你描述的这种情况，按压腰部可出现臀部疼痛症状缓解。考虑是腰椎间盘病变引起的症状。指导建议：建议到医院骨科或康复理疗科就诊，做腰部核磁检查，根据检查结果采取针灸、按摩、推拿、小针刀等理疗方法治疗。

平时注意多休息，避免长时间站立，不要睡过软的床。