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患者提问

你好,怎么提高基础代谢?谢谢

提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    主要的方法有:1不要猛减热量;2一定要吃早饭;3多吃蛋白质;4增加吃饭次数;5多吃“好”碳水化合物;6戒掉酒瘾;

    7多吃香蕉、海鱼和绿茶

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