刚毕业上班后焦虑

很多人刚进入工作环境都会这样，由于在校园时期听说社会的负面信息太多，导致对社会形成一种惧怕心理，觉得社会太黑暗、太严厉等，自己不适合于这个社会环境。

还有一方面原因就是不够自信，认为自己在学校里学的东西都用不上，进了公司又得重新开始学，担心自己学习得太慢，让上司觉得没能力。

这些情况是正常现象，并非心理疾病，只要慢慢适应并努力提高能力便可缓解这种心理，可以先试着放松自己来缓解焦虑。