我今年46岁我脚下凉晚上睡觉盖上厚被孑上身发热，脚

病情分析：你好，脚部冰凉多是由于现在冬季天气较低，手脚等远端的血液循环不好导致的，46岁的男性朋友可以见于肾阳虚证，所以会出现下肢冰冷不温和腰部发凉的症状。

意见建议：可以服用金匮肾气丸来调理，晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。也可以用艾灸足三里和涌泉穴，在日常生活中注意食疗调节如多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。

祝早日康复