每天中午以后就感觉头很沉，有一种昏昏欲睡

问题分析：你好，你的这种情况可能是缺乏锻炼造成的身体虚弱，可以服用点安神补脑液来缓解症状，近期多注意夜间的睡眠质量，保持充足的睡眠，适量的进行锻炼身体，多注意保暖，避免劳累或者熬夜的情况，饮食要清淡，避免茶水和辛辣刺激的食物。

意见建议：建议近期多注意休息，每天坚持锻炼，也可到正规医院进行检查，明确诊断，希望能帮助你！