问患者提问

我觉特别多，总爱困是怎么回事?

我每天几乎都11点多才睡，早晨9点多起还很困，起床洗漱后还不精神，还很困，有时甚至在路上还困

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这是睡眠不足的，表现，虽然睡得晚起得也晚，但是睡眠中可能睡不踏实，经常会醒了。指导意见这与不良生活习惯有关，需要改为早睡早起，平时加强身体锻炼，饮食宜清淡，防止血脂高。

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