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减肥反弹该怎么办？

我姐他去年刚生过宝宝,不幸的是她的身材恢复不了，还是我姐夫帮她买的一种 ,叫日盛减肥胶囊。第一个月就减16斤，所以很顺利地瘦下来了，半年多了也没反弹，效果挺好，比起好多减肥的朋友我姐还是很幸运的，希望你也减肥成功

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥向来都是持之以恒的，经常去爬爬山，慢跑都可以的，切记千万不可做太过剧烈的运动，这样会适得其反。还有，你是不是药物减肥，吃药减肥向来不可取，减肥药里面有泻药的成分，损及自己的内脏（尤其是肠道，听说腹泻多了会得急性肠炎，要好好保重身体

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